Voy a VENCERLO!! Reflexión.

7:25 o 6:25 (según día) suena la alarma del móvil.

El Circo de las Mariposas

¡¡Buenas queridos lectores!!

Hoy me apetece acercaros una historia contada en forma de cortometraje.

Escuchando tu cuerpo

Hola a todos!

Una de las cosas que me apasiona de ser entrenador personal es que te contagias de la motivación de aquellos a los que entrenas.

" EL CIRCUITO DE MI VIDA" Por Marco Selma Granados

Tengo 36 años... Siempre me había gustado correr... Recuerdo que con 18 años, llegué recorrer una ruta de unos 10 km (en aquel tiempo no teníamos estos móviles tan modernos con GPS, que te marcan distancia y velocidad...) 

Cuéntanos tus experiencias

Estimados lectores, en esta nueva entrada os presentamos a una de nuestras seguidoras que ha decidido escribir para nosotros.

Así pues con esto abrimos una nueva puerta para que cada uno de vosotros que lo desee pueda colaborar en el blog aportando su granito de arena.

De esta manera queremos fomentar la participación, solo tenéis que poneros en contacto con alguno de nosotros y ya está. Gracias a todos.

 

 

¿Puede el deporte mejorar nuestras relaciones personales con amigos, hermanos padres, etc? Yo creo que...............

Me encontraba en una cafetería de Gandía. Mi hermano estaba cambiándose en el baño. Quedaba una hora para que empezara la "Media Maratón de Ciudad de Gandía". La camarera depositó en la mesa un café con leche, una tostada con tomate y un zumo de naranja natural.

No se cómo ni porqué, pero en ese preciso momento la inspiración y el conocimiento despertaron en mí.

Más que música!!

¡¡Buenas lectores!!

En esta entrada vamos a utilizar la música con una finalidad de motivación 100%.

Por muy difíciles que se pongan las cosas...........

La vida y todo lo que la rodea es un reto, una persecución de la felicidad, la autorrealización y culminación de objetivos.

 Por ello, por muy difíciles que se pongan las cosas........

¿Quieres mejorar tu rendimiento en tu entrenamiento? Conoce las claves

Hola a todos!

Es muy conocido que los pilares fundamentales de los atletas que se dedican al levantamiento de pesas son: la nutrición, el entrenamiento y el descanso.

Fallar en alguna de estas tres fases nos va a mermar a la hora de conseguir los resultados que queremos.

Hoy quiero centrarme en el entrenamiento.

¿Tienes lo que hay que tener para que la realidad no te venza?

El martes acudí a mi último centro de trabajo a saludar a los compañeros, a recoger una carta de recomendación, a ver a un buen amigo traumatólogo y de paso valorara el estado de mi rodilla derecha.

Desde hace meses me molestaba, pero llevaba dos días que me dolía muchísimo, rabiaba.

Me valoró, el menisco interno me molestaba, me pidió una Resonancia Magnética y me recomendó no salir a correr.

¿Quien dijo miedo?

El miedo lo conocemos todos. El miedo está presente, siempre aparece y siempre dice que no podemos hacerlo, que lo dejemos para otro día o que es imposible.

Discursos motivadores (Vol.1)

En esta entrada y en las siguientes de este tipo presentare una serie de discursos y charlas que me han llamado la atención a lo largo de mi vida

Corriendo para liberar mi corazón

El lunes día 30 de septiembre cerré una etapa importante para mi corazón. Me despedía como tenía que despedirme de un antiguo amor para poder estar en paz con mi alma.

¿ Quieres tener éxito ?

¿Quieres el éxito?, ¿Cuanto estarías dispuesto a sacrificar por él?, ¿Cuántos duros momentos aguantarías?.

Estableciendo Objetivos

¡Hola a todos! En esta entrada me voy a centrar en esa meta que todos deseamos y por la que entrenamos todas las semanas: El Objetivo. A parte de querer conseguirlo, vaya por delante que entrenamos porque nos apasiona y nos aporta grandes beneficios nuestra actividad deportiva.

No lo hagas!!!

Buenas, aquí estoy para presentaros mi segunda entrada en este maravilloso blog, en esta ocasión os traigo un vídeo que encontré en mi busca diaria de motivación.

¡coge la antorcha!

La motivación como dijo mi amigo Alex puede encontrarse de muchas formas.

Eligiendo un martes

El día de ayer lo podría catalogar más interesante que cualquier otro martes.

I am a champion!

Ayer un seguidor de nuestro blog me envió este espectacular video. En el que un entrenador motiva a sus jugadores para el partido decisivo. Me puso la carne de gallina su discurso. Un líder que guía a los suyos hacia la victoria.

No te rindas!!!

Buenas gente, después de la presentación es el momento de empezar a trabajar de verdad, de no rendirse,  así que paso a escribir mi primera entrada sobre la motivación con un poema ( como dije la motivación te la puedes encontrar de muchísimas formas).

Disfrutando del viaje...

Me gustaría compartir con vosotros esta historia que me contaron hace tiempo…

Una canción motivadora

 

Hola a todos, hoy os publico una de las canciones que más me ayudan a motivarme entrenando. Me ayuda a seguir el camino, a sentirme más fuerte y dar un poco más.

 

Nombre: Phoenix

Grupo: Stratovarius

Año: 2000

 

Los subtítulos os ayudarán a entenderla. Espero que os guste.

 

 

EL COMIENZO

En primer lugar os doy la bienvenida a todos los que leéis estas líneas en este blog, mi nombre es Juan Antonio Tudela y aquí junto con mis compañeros y mejores amigos os trataremos de transmitir nuestras experiencias, motivaciones, recuerdos y sentimientos dentro de lo que es el deporte y nuestra vida diaria.

Iniciando un nuevo viaje!

Hola a todos soy Jorge Ferrús, Entrenador personal, monitor de sala de musculación y estudiante de Sociología. En mi primera entrada en este blog simplemente quiero compartir con vosotros una reflexión que dice mucho de aquello que os quiero transmitir cada vez que comparta mis pensamientos, mis experiencias e inquietudes con vosotros.

Empecemos!!!

Buenas futuro lector o visitante de este blog llamado ‘Camí de l’objectiu’ o en castellano ‘Camino al objetivo’, vengo a presentarme en esta primera entrada de lo que esperamos Juan, Ferrus, Sergio y yo sea un largo viaje y este su punto inicial, como tal vengo a presentarme: ¿Quién soy?, ¿Cómo he acabado aquí? y ¿Qué voy a ofreceros en este blog? Sí a ti, la persona interesada en oír nuestras historias, experiencias, consejos y como no mucha  motivación.

Mi llegada

Sergio José Grueso Cerezo

Mi historia junto el deporte comienza a los 8 años. Mi padre me animó a practicar baloncesto y me inscribió al equipo del colegio.
Me enamoré de él. Dentro de la pista, con el balón en mis manos me sentía libre, sentía que era el protagonista de una gran historia que empezaba a escribirse Mi gran decepción, darme cuenta de que no iba a ser jugador profesional. A los 19 años decidí dejar de jugar.  Me di la excusa de que volvería al año siguiente, pero nunca volví…